虽然下一届男足世界杯还需等待四年，但优游国际不妨先看看哪些球队拥有最坚实的基础，有望在2030年成为竞争者。2026年世界杯为众多资深老将提供了可能的国际舞台告别演出，梅西、C罗、莫德里奇、内马尔、J罗和奥乔亚等传奇巨星在各自球队出局时含泪谢幕。展望2030年世界杯，任何32岁及以上的球员都将为入选资格担忧，并需要调整日常训练来对抗不可避免的衰老。在这份实力榜中，优游国际更看重确定性——拥有多名当打之年（20多岁）核心球员的球队，比那些需要替换不老核心的球队更有信心迎接即将到来的四年周期。以下是被认为基础最牢固、有理由期待在四年后闯入八强的10支球队（球员年龄以2030年6月1日为准）。
西班牙将成为首支以卫冕冠军身份主办世界杯的球队，并作为头号热门进入2030年。路易斯·德拉富恩特对球队优势的精准把握以及球员们的普遍认同，使这支队伍有望成为霸主。乌奈·西蒙（32岁）、霍安·加西亚（29岁）和戴维·拉亚（34岁）可能再次组成门将三人组。马克·普维尔（26岁）、埃里克·加西亚（29岁）、佩德罗·波罗（30岁）和保·库巴尔西（23岁）构成了稳固的后防基石。丹尼·奥尔莫（32岁）、加维（25岁）和佩德里（27岁）有望重返中场，而罗德里（33岁）大概率占据后腰位置。尼科·威廉姆斯（27岁）和亚马尔（22岁）期待更好的健康状况，但他们在决赛阶段已证明自身价值；费兰·托雷斯（30岁）可能再次成为替补奇兵。当然，冠军26人之外还有众多天才：迪安·海森（25岁）和克里斯蒂安·莫斯克拉（25岁）可以替代拉波尔特（36岁）；费尔明·洛佩斯（27岁）、巴勃罗·巴里奥斯（26岁）、哈维尔·格拉（27岁）、马克·贝尔纳尔（23岁）和赫苏斯·罗德里格斯（24岁）均已获得德拉富恩特征召。如果萨穆·阿格豪瓦（26岁）或贡萨洛·加西亚（26岁）能成为可靠的中锋选项，西班牙将从控球机器中榨取更多进球——这确实是一个可怕的想法。
法国队迎来了新的场边声音，齐达内接替了德尚，后者在三次世界杯后成绩下滑。齐达内能从半决赛溃败于西班牙中吸取什么教训？迈尼昂（34岁）应该还能再撑一个周期，身前有于帕梅卡诺（31岁）、科纳特（31岁）和萨利巴（29岁）保护。中场储备充足：马努·科内（29岁）、楚阿梅尼（30岁），以及被排除出名单的卡马文加（27岁）和凯夫伦·图拉姆（29岁）。姆巴佩（31岁）将渴望延续进球纪录，身后有奥利斯（28岁）和德西雷·杜埃（24岁）支援。天赋不是问题，问题在于如何突破西班牙的体系；而齐达内在皇马的成就更多体现在球队管理而非战术造诣上。
英格兰队展现了令人印象深刻的反击能力，在一场经典大战中淘汰墨西哥，并逆转挪威重返半决赛。他们未能守住对阿根廷2-0的领先优势将留下阴影，但现实是英格兰队有望在2028年欧洲杯和下一届世界杯上做出强力回应——尽管有一个明显的疑问。马克·格希（29岁）在大部分赛事中表现领先中卫水准，杰德·斯彭斯（29岁）以最佳状态结束世界杯。赖斯（31岁）、埃利奥特·安德森（27岁）、贝林厄姆（26岁）和梅努（25岁）提供了多种中场组合，萨卡（28岁）和戈登（29岁）在边路表现出色。最大的问题是凯恩在36岁时能否打满90分钟，因为英格兰尚未找到这位头号射手的明确接班人。门将位置也将是开放竞争，但那些错过图赫尔阵容的球员——如刘易斯·霍尔（25岁）、帕尔默（28岁）、亚当·沃顿（26岁）、亚历克斯·斯科特（26岁）、福登（30岁）、里奥·恩古莫哈（21岁）和艾登·希文（23岁）——再次凸显了阵容深度。作为2030年联合主办国之一，英格兰的基础非常出色。
摩洛哥连续两届世界杯闯入八强（其中一次进入半决赛），并持有2025年非洲杯冠军头衔。新帅上任后在保持稳定性的同时注入了更多活力。摩洛哥能否在2030年再进一步？阿什拉夫·哈基米（31岁）、沙迪·里亚德（26岁）、阿纳斯·萨拉赫-埃丁（28岁）和马兹拉维（32岁）预计将继续留在后防。阿尤布·布阿迪（22岁）在世界杯崭露头角后应会变得更好，他与中场搭档阿兹丁·奥纳希（30岁）以及伊斯特尔·赛巴里（29岁）等人将继续构筑摩洛哥的中场。