常言道，有升必有降。自1992年英超成立以来，只有八支俱乐部从未经历过降级——曼联、阿森纳、热刺、利物浦、埃弗顿和切尔西始终留在顶级联赛（尽管热刺目前形势紧张），而布莱顿和布伦特福德分别于2017年和2021年升入英超后也一直保级成功。但每有一支阿森纳，就有一支诺维奇城；每有一支曼联，就有一支西布朗。那么，哪些球队在英超降级的次数最多？让优游国际逐一盘点。
6次降级：诺维奇城
5次降级：西布朗、莱斯特城、伯恩利
4次降级：米德尔斯堡、谢菲尔德联、桑德兰、沃特福德
3次降级：伯明翰城、博尔顿、水晶宫、富勒姆、赫尔城、诺丁汉森林、女王公园巡游者、南安普顿、伊普斯维奇、西汉姆联、狼队
2次降级：布莱克本流浪者、加的夫城、查尔顿、德比郡、利兹联、曼城、纽卡斯尔联、雷丁
1次降级：阿斯顿维拉、巴恩斯利、布莱克浦、伯恩茅斯、布拉德福德城、考文垂城、哈德斯菲尔德、奥尔德姆、朴茨茅斯、谢周三、斯托克城、斯旺西城、斯温登、维冈竞技、温布尔登、卢顿镇
西汉姆联在2025-26赛季最后一轮尽管3-0击败利兹联，但由于热刺战胜埃弗顿，铁锤帮最终以39分降入英冠，这是他们第三次从英超降级。
诺维奇城近年来已成为“升降机”的代名词——总共6次降级，比任何其他俱乐部都多。逻辑上，他们也保持着升入英超次数最多的纪录（并列）。最近一次降级是在2021-22赛季，当时他们在2020-21赛季以英冠冠军身份升超，随后在顶级联赛第一个赛季便垫底。事实上，过去三次升入英超，他们都在第一个赛季就降级。
西布朗是三次五次降级的球队之一。在2010-11至2016-17赛季的稳定期前后，他们经历了更动荡的岁月。2002-03赛季首次升入英超后，西布朗在第一个赛季就降级，随后又在2004-05和2008-09赛季反复升降。最近一次降级是2020-21赛季，此后一直留在英冠。
莱斯特城在2024-25赛季还剩五轮时再次降级，成为第五支五次降级的球队——此前他们曾在1994-95、2001-02、2003-04和2022-23赛季降级。伯恩利在2025-26赛季同样第五次降级，之前四次分别是2009-10、2014-15、2021-22和2023-24赛季，最近三次降级发生在五年内。
2023-24赛季从顶级联赛降级后，谢菲尔德联成为第四支四次降级的球队。而南安普顿在2024-25赛季创造了英超历史上最早降级的纪录——还剩七轮比赛时便确定降入英冠，这也是他们继2004-05和2022-23赛季后的第三次英超降级。
值得一提的是，莱斯特城（5次）和布莱克本流浪者（2次）是仅有的两支在赢得英超冠军后（当然是在不同赛季）又经历降级的球队。
当然，英格兰足球的历史并不始于1992年的英超。纵观顶级联赛历史，莱斯特城以13次降级成为最不光彩的纪录保持者。伯明翰城12次位列第二，他们最后一次征战英超是2010-11赛季，在英冠待了13年后于2023-24赛季降入英甲。其他历史降级次数较多的球队还包括：西布朗11次、博尔顿和曼城及伯恩利10次、米德尔斯堡和诺维奇城及谢菲尔德联和谢周三及桑德兰9次、德比郡和狼队8次、利兹联和诺丁汉森林及斯托克城和西汉姆联7次、切尔西和水晶宫及纽卡斯尔联和诺茨郡及普雷斯顿6次、阿斯顿维拉和布莱克本及加的夫城和富勒姆及曼联和女王公园巡游者及沃特福德5次。