切尔西·汉德勒正在记录自己的健身进展。这位喜剧演员在“High and Mighty”巡演期间，持续分享自己的核心与背部训练动态。随着时间推移，这位前脱口秀主持人已经能举起更大的重量——最新成绩是35磅。
切尔西·汉德勒深知坚持是关键。5月22日周五，这位51岁的喜剧演员在阵亡将士纪念日周末开始时，用一段健身房视频记录下自己的进步。她在Instagram上给视频配文“我要彻底变成泽西风格”，并标记了私人教练本·布鲁诺。
视频中，汉德勒从“第一周”开始展示：她用单手提举25磅哑铃，同时伸展一条腿以核心力量保持平衡。“这是练什么的？”她问道。“不知道，就是打发时间，”布鲁诺打趣道。玩笑过后，布鲁诺向客户和粉丝解释，这个动作旨在锻炼核心和背部肌肉。然而汉德勒表示，她觉得“这两个地方都没练到”。
“完美。”布鲁诺笑着说。随着视频切换到四周后的训练画面，背景音乐响起席亚拉的《Level Up》，汉德勒以相同姿势提举30磅哑铃。“第一次用新的35磅哑铃，”布鲁诺在镜头后说道，看着汉德勒完成训练。“好家伙，”他补充道。视频最后，汉德勒露出了微笑。
早在四月初开始核心和背部训练时，这位《切尔西晚间秀》的校友就曾发帖，当时她从25磅起步。“巡演是件严肃的事，”她在Instagram上写道，并补充说，“这个周末见，芝加哥（已售罄），印第安纳波利斯和路易斯维尔。”
汉德勒目前正在进行“High and Mighty”巡演，并确保自己在路上保持最佳状态。她一直坦率谈论自己的健康与健身，此前曾告诉《人物》杂志，她锻炼的目的更多不是“看起来好看”，而是运动身体和保持活力带来的感受。
“对我来说，现在的锻炼是为了健康而让身体变强，而以前则是为了外表好看，”她在2018年8月锐步新PureMove Bra活动上告诉《人物》，“现在我明白，我必须精神上坚强才能努力工作、把事情做好。这会让你感觉更好。到了某个年纪，你自然就明白了。当然，我也想看起来好看，但更重要的是精神上的强大。”
“当你四处奔波、频繁旅行、大量工作，同时处理多件事情时，你必须保持强壮，不想生病，不想虚弱，”汉德勒谈到自己的忙碌生活时补充道，“所以这就是我的全部想法：做一切能让自己变强壮的事。”