切尔西·汉德勒正在记录自己在健身房的进步。这位喜剧演员在巡演“High and Mighty”期间，持续分享自己的核心与背部训练动态。随着时间推移，这位前脱口秀主持人的举重能力逐渐提升，最新重量已达到35磅。
切尔西·汉德勒深知坚持是关键。5月22日（周五），这位51岁的喜剧演员在纪念日周末开始时，用一段健身视频记录了自己的进步。她在Instagram上配文写道：“我正全力以赴”，并标注了私人教练本·布鲁诺。
视频中，汉德勒先是展示了“第一周”的状态——单手举起25磅哑铃，同时核心发力，单腿伸展以保持平衡。“这个动作练哪里？”她问道。“不知道，就是消磨时间。”布鲁诺打趣道。玩笑过后，布鲁诺向客户和粉丝解释，这个动作主要针对核心和背部肌肉。然而汉德勒却表示，她感觉“这两个部位都没练到”。“完美。”布鲁诺笑着回应。
随着席亚拉的《Level Up》响起，画面切换到四周后的训练——汉德勒保持相同姿势，重量已增至30磅。“第一次用新的35磅哑铃。”布鲁诺在镜头后说道，看着她完成训练后补充道：“兄弟，真厉害。”汉德勒以微笑结束了视频。
早在四月初开始核心与背部训练时，这位《切尔西·汉德勒秀》的前主持人就分享过一张从25磅起步的照片。“巡演可是件严肃的事。”她在Instagram上写道，并补充道：“这个周末见，芝加哥（已售罄）、印第安纳波利斯和路易斯维尔。”
目前汉德勒正在“High and Mighty”巡演途中，她努力确保自己在路上保持最佳状态。汉德勒一向乐于分享自己的健康与健身心得，她曾表示，运动的意义更多在于“让身体变得强壮、保持健康”，而不仅仅是“好看”。她在2018年锐步活动上说过：“现在对我来说，锻炼是为了身体健康，让身体更有力量；而过去则是为了外表好看。现在我需要精神强大才能努力工作、完成目标。运动会让你感觉更好。到了某个年纪，你会明白——当然我也希望看起来不错，但更重要的是精神上的强大。”
“当你四处奔波、频繁旅行、高强度工作，同时兼顾很多事情时，你必须保持强壮，不能生病，不能软弱。”汉德勒补充道，“这就是我的理念：做一切能让自己变强的事。”